佐賀の注文住宅。家の断熱性能の違いで健康へのリスクが変わる

住まい次第で血圧リスクが変わります。 」    

 

 

  ■70歳以上の7割以上は高血圧

 

 

  年齢を重ねるほど発症リスクが高まる『高血圧』。

 

  日本人患者の9割以上は、その原因が不明だといわれています。

 

  (これを本態性高血圧症といいます)

 

  高血圧というと、それほど重大な病気だと思わないかもしれません。

 

  しかし、動脈硬化が心臓肥大が静かに進行し、

 

  やがて心筋梗塞、心不全、不整脈、脳卒中、動脈瘤など、

 

  循環器系の病気を引き起こす可能性が高いので、

 

  決して油断ができないものなんです。

 

 

  では、あなたが将来高血圧になる可能性が高いかどうか、

 

  以下のチェックリストで調べてみましょう。

 

 

 

  ■いくつ当てはまりますか?

 

 

  1.運動不足である

 

  2.酒を飲む

 

  3.煙草を吸う

 

  4.ストレスを感じやすい

 

  5.野菜や果物の摂取量が少ない

 

  6.塩分の濃い料理が好き

 

  7.両親や祖父母が高血圧である(遺伝)

 

 

  さて、あなたはいくつ当てはまりましたか?

 

  余談ですが、1~5は

 

  薄毛や抜け毛、肌の劣化の原因にもなるんですよ。^^;

 

 

 

  ■寒暖の差は、血管に大きな負担を与えます

 

 

  老化した血管は、若い頃のように柔軟ではありません。

 

  血管が固いと、血流が少し増えるだけで血圧が上がります。

 

  ということは、

 

  もし寒い脱衣所から熱いお風呂へ行ったら・・・。

 

  暖かいリビングから寒いトイレに行ったら・・・。

 

  血圧が大きく変動することは、容易に予想できますね。

 

  高血圧の持病があると、さらにリスクは高まります。

 

 

  かといって、

 

  トイレや脱衣所だけを暖めれば良いというものではありません。

 

  室内が寒いと、日常生活での運動量も減ります。

 

  若い間は気にならない程度の違いかもしれませんが、

 

  高齢になると、この運動量の減少が、

 

  運動機能の低下を加速させる原因になるんです。

 

 

  『冬、暖かい家』は、いつまでも元気に過ごすために

 

  重要な役割を担っています。

 

 


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プロフィール

高井弘一郎
佐賀県嬉野市塩田町久間甲860

昔は大工さんが棟梁で他の職人さんをまとめて家づくりをしていました。
そこには住宅会社は存在せず、住宅会社の広告宣伝費やモデルハウスの維持費なども建築費には上乗せされていない材料費と職人さんたちの賃金で家が完成していました。
今は時代が変わりそんなやり方で家づくりはできないというのは分かっているんですが、それでも「いい家を出来る限り安くしたい」
今までの家づくり経験45年の知識や智慧がヒントになれば嬉しいです。

ご意見ご感想はこちらまで。
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